Hipotensión postural

Mientras que muchas personas con hipotensión postural no tienen síntomas, otras sí los tienen. Estos pueden variar de una persona a la otra y pueden incluir:

• Mareos y aturdimiento
• Sentir que está a punto de desmayarse, perder el conocimiento o caerse
• Dolores de cabeza, visión borrosa o visión de túnel
• Sentir confusión o aturdimiento
• Sentir presión en la parte de atrás de los hombros o el cuello
• Sentir náuseas o calor, y la piel húmeda y pegajosa
• Debilidad o fatiga

• Al ponerse de pie o sentarse abruptamente
• En la mañana, cuando la presión arterial tiende a estar más baja
• Después de una comida grande o de beber alcohol
• Al hacer ejercicio
• Al hacer fuerza en el baño
• Cuando está enfermo
• • Si se pone ansioso o siente pánico por algo

¿Por qué se produce la hipotensión postural?

• Presión arterial alta
• Diabetes, insuficiencia cardiaca, ateroesclerosis o endurecimiento de las arterias
• Tomar algunos diuréticos, antidepresivos o medicamentos para bajar la presión arterial
• Afecciones neurológicas como la enfermedad de Párkinson y algunos tipos de demencia
• Deshidratación
• Anemia o deficiencia de vitamina B12
• Alcoholismo
• Reposo en cama durante un tiempo prolongado

• Dígale a su proveedor de atención médica los síntomas que tiene.
• Pregunte si debe suspender o reducir la dosis de algún medicamento.
• Levántese de la cama lentamente. Primero levante el tronco, luego siéntese en el borde de la cama y por último póngase de pie.
• Tómese su tiempo cuando cambia de posición, como cuando se levanta de una silla.
• Trate de hacer algunas cosas sentado, como lavarse, ducharse, vestirse o trabajar en la cocina.
• Haga ejercicios suaves antes de levantarse (levantar y bajar las piernas, hacer un puño con las manos y luego soltarlo) o después de ponerse de pie (caminar en el sitio).
• Asegúrese de tener algo con qué sostenerse cuando se ponga de pie.
• No camine si se siente mareado.
• Tome entre 6 y 8 vasos de agua o de una bebida baja en calorías cada día, a menos que se le hayan dicho que debe limitar la cantidad de líquidos que bebe
• No se dé baños ni duchas con agua muy caliente.
• Intente dormir con varias almohadas para tener la cabeza más erguida.

Se llama hipotensión postural (o hipotensión ortostática) a la caída en la presión arterial cuando se sienta después de haber estado acostado o se pone de pie después de haber estado sentado. Cuando le baja la presión arterial, le llega menos sangre a los órganos y los músculos. Esto puede hacerlo propenso a las caídas.

Para obtener información sobre la prevención de caídas, visite:
Centers for Disease Control and Prevention

Para más información sobre la hipotensión, visite:
Mayo Clinic
Web MD